LC n.132/2020 CONTA LO STILE DI VITA PER LE MALATTIE CRONICHE

NOTIZIA Le abitudini di vita a mezza età influenzano significativamente il numero di anni che resta da vivere senza avere una malattia cronica. È la conclusione di un’analisi di uno studio prospettico di coorte che ha valutato 73.196 donne del Nurses’ Health Study e 38.366 uomini dell’Health Professional Follow-up Study.


STUDIO Sono stati considerati cinque fattori riguardanti gli stili di vita a basso rischio per la salute: non avere mai fumato, avere un indice di massa corporea nei limiti di norma (tra 18,5 e 24,9 kg/m2), fare almeno 30 minuti al giorno di attività fisica da moderata a vigorosa, bere poco alcol (al massimo 15 g al giorno per le donne e 30 grammi al giorno per gli uomini) e avere una dieta sana, ricca di frutta e di verdura. Lo studio mirava a correlare questi fattori con la spettanza di vita libera da malattie croniche come il diabete, le malattie cardiovascolari e i tumori.