LC n. 100/2016 - Cadute prevenute dalla ginnastica

Uno studio
controllato e randomizzato britannico ha valutato
gli effetti degli esercizi fisici casalinghi
(Otago Exercise Programme, OEP) o degli esercizi
di gruppo (Falls Management Exercise, Fa-
Me) sul rischio di caduta degli anziani; il termine
di confronto era l’assenza di attività fisica
programmata. I 1.256 anziani non avevano in
passato cadute frequenti né gravi malattie e non
partecipavano ad altri programmi di attività fisica.
I soggetti che facevano attività fisica in gruppo
avevano meno cadute (rapporto di rischio:
0,55, p=0,04) nel periodo di studio e anche nei
dodici mesi successivi (rapporto di rischio: 0,73,
p=0,05). Tale beneficio persisteva nel tempo se
si continuavano gli esercizi svolti nel corso dello
studio.