Lettera Clinica LC n. 103/2017

Nr. 103 del 31/03/2017

LC n. 103/2017 – Attività fisica, anche poca e quando si può

Quando non è possibile rispettare le linee guida che raccomandano di distribuire nell’arco della settimana il tempo dedicato all’attività fisica (l’OMS per esempio ripartisce il quantitativo minimo in sessioni di almeno mezz’ora al giorno), concentrare l’attività fisica nel fine settimana è comunque efficace per ridurre il rischio di morte globale e per cause cardiovascolari e oncologiche.

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