LC n.124/2019 Attive per il post partum

Se durante la gravidanza viene impostato un programma di attività fisica si riduce il rischio di avere una depressione post partum. Partendo dall’osservazione che l’attività fisica migliora la cenestesi e il tono dell’umore, un gruppo di fisiatri e ginecologi spagnoli ha messo a punto uno studio controllato e randomizzato che ha coinvolto 124 donne all’inizio della loro gravidanza (prima della sedicesima settimana di gestazione): settanta hanno fatto parte del gruppo di intervento che prevedeva un programma di esercizi di un’ora da ripetere tre volte alla settimana per tutta la durata della gravidanza; 54 donne hanno funto da controlli, cui non veniva data alcuna indicazione particolare riguardo all’attività fisica nei nove mesi.