LC n.129/2019 Pilates sotto esame

Lettera Clinica LC n.129/2019

Nr. 129 del 18/10/2019

LC n.129/2019 Pilates sotto esame

Una revisione sistematica ha identificato 11 articoli che valutavano l’efficacia del pilates nei bambini e nei giovani sotto i 22 anni d’età. I partecipanti riferivano miglioramenti nella flessibilità, forza e resistenza alla forza isometrica, nel controllo dell’equilibrio e della postura e nell’attenuazione del dolore da patologie della colonna, ottenuti tramite la regolazione del baricentro. Occorrono ora studi controllati e randomizzati per confermare o meno tali miglioramenti.

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