LC n.152/2022 Gli effetti del digiuno intermittente

Lettera Clinica LC n. 152 / 2022

Nr. 152 del 15/02/2022

LC n.152/2022 Gli effetti del digiuno intermittente

Una revisione sistematica a ombrello ha fatto chiarezza sul ricorso al digiuno intermittente per obesità e sovrappeso. Sono state identificate 11 revisioni sistematiche e 130 studi controllati e randomizzati. In particolare sono emerse prove di buona qualità riguardo ai benefici soprattutto del digiuno intermittente non totale sulla perdita di peso, sulla riduzione di colesterolo e trigliceridi e sulla riduzione del rischio cardiovascolare.

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