Lettera Clinica LC n. 152 / 2022
Nr. 152 del 15/02/2022
LC n.152/2022 Omega-3 e umore
L’aggiunta alla dieta di acidi grassi omega-3 non riduce il rischio di depressione. Uno studio statunitense ha seguito nel tempo 18.353 adulti cui è stato somministrato un grammo al giorno di olio di pesce o un placebo. Il rischio di depressione a distanza di 5,3 anni era addirittura più alto nei trattati rispetto ai controlli (13,9 per mille anni-persona rispetto a 12,3 per mille anni-persona). La supplementazione con omega-3 non va quindi consigliata a questo fine perché inefficace.
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