LC n. 162 / 2023 Può l’attività fisica migliorare i sintomi della depressione giovanile?

Anche se la depressione è al secondo posto tra i disturbi mentali che affliggono i giovani pochi tra quanti la sperimentano ricevono un trattamento appropriato. Un’opzione sostitutiva o aggiuntiva rispetto alla terapia farmacologica è impegnare il giovane depresso in attività sportive. Per indagare sul ruolo dell’attività fisica nell’alleviare i sintomi depressivi nei bambini e negli adolescenti è stata condotta una revisione sistematica con metanalisi. Sono stati identificati 21 studi per un totale di 2.441 partecipanti.
È emersa un’associazione positiva tra gli interventi che promuovono l’attività fisica e il miglioramento dei sintomi depressivi, misurato su scale validate (p=0,004).