Lettera Clinica LC n. 163 / 2023

Nr. 163 del 09/03/2023

LC n. 163 / 2023 Kiwi e intestino

Mangiare kiwi, già si sapeva, allevia la stitichezza e pare che migliori anche il benessere addominale. Ora lo conferma uno studio condotto da un gruppo nippo-neozelandese di ricercatori che ha randomizzato 184 persone regolari, stitiche o con colon irritabile a prevalenza stitica, ad assumere ogni giorno due kiwi oppure 7,5 grammi di psillio per due mesi: nei consumatori di kiwi, i movimenti intestinali andati a buon fine erano 1,5 di più a settimana, con un miglioramento anche del benessere addominale.

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