LC n. 181 / 2025 La sedentarietà accorcia davvero la vita

Un’attività fisica regolare anche modesta allunga la vita. Questo precetto, che riguarda gli stili salutari di vita da adottare da parte di chiunque, è stato oggetto di una valutazione accurata nell’ambito di uno studio mirato a definire quanto la sedentarietà incida sulla spettanza media di vita, riducendola, e quanto la si possa al contrario prolungare senza troppi sforzi grazie a un esercizio fisico quotidiano non intenso.
Utilizzando un modello matematico predittivo, che collegava attività fisica e spettanza di vita, un gruppo di epidemiologi statunitensi ha stimato il rischio connesso alla sedentarietà partendo dai dati del 2019 della popolazione statunitense e parametrandoli con i dati di mortalità.