Lettera Clinica LC n. 182 / 2025

Nr. 182 del 14/02/2025

LC n. 182 / 2025 Correre per la lombalgia

La corsa è una delle forme di esercizio fisico più accessibili; uno studio controllato e randomizzato australiano ne ha valutato l’efficacia e l’accettabilità in 40 adulti con lombalgia cronica non specifica. Tre sessioni di intervalli progressivi corsa-camminata da 30 minuti a settimana per 12 settimane hanno diminuito l’intensità media del dolore (p=0,003) e la disabilità (p=0,038), rispetto al controllo.

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