Lettera Clinica LC n. 190 / 2025

Nr. 190 del 14/11/2025

LC n. 190 / 2025 Attività aerobica per le donne gravide

Le donne che in gravidanza fanno un’attività fisica aerobica regolare incorrono meno facilmente nella depressione post partum. In uno studio controllato e randomizzato italiano su 398 donne in dolce attesa la pratica di tre sessioni a settimana di esercizio aerobico della durata di 60 minuti si associava su una scala validata a un’incidenza significativamente inferiore del punteggio a rischio di depressione tre mesi dopo il parto.

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