Lettera Clinica LC n. 93/2016

Nr. 93 del 31/03/2016

LC n. 93/2016 - Yoga nell’anziano

Una metanalisi di sei studi di buona qualità ha riscontrato, nei 307 anziani coinvolti, un piccolo effetto degli esercizi di yoga nel preservare o migliorare l’equilibrio e un loro effetto di dimensioni definite come “medie” nel facilitare la mobilità. Occorrono studi che valutino se questi modesti vantaggi sono sufficienti per tradursi in una diminuzione del rischio di caduta, cui si accompagna, come noto, un rischio di frattura di femore.

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